HSPあるある。いいことしたのに罪悪感が残る？！

今回のHSPあるあるは「いいことしたのに罪悪感が残る？！」と題しまして、些細なことも深く考えがちなHSPさんの特徴を紹介したいと思います。

 

そもそも「人が困っていることに敏感」なHSPさん

 

基本的に人が困ってるとすぐわかってしまいます。

そして、周りの状況や、その人自身の背景・様子を見て、だいたい「なんで困ってるのか」まで、なんとなく気づけるのがHSPさんなのかもしれません。

ただ、そこですぐ助けの手を差し伸べるのかでも迷うのが考えすぎちゃう傾向にあるHSPさん。（笑）

 

何で迷うかというと…

 

などなど。

下の２つの場合は、そのまま見守り、自力じゃ無理そうと判断したら声をかけますね。私なら。

見守っているときも、私は私で自分のことをしながら、背中でそっと見守る感じ（笑）

気を遣わせたくないので、「見守ってますよオーラ」は極力引っ込めています。

お助けするときも、できるだけさりげなく

 

忍者の話は置いといて。笑

気を遣わせたくないHSPさんですので、お助けするときも結構考えます。

 

などなど。

自分で書いていて「面倒なヤツだな。」と苦笑い気味ですが、意識しなくても自然に頭に浮かんでくるんですよね。

そして、自分の中で考えた一番ベストな方法でお助けをする感じです。

 

よし、これで困ってる人も助かったはず！

一件落着！！

と、ならないのがHSPさんだったりします。

 

いいことをしたはず…なのに？！

 

これ、私だけかもしれません。笑

でも、そうなんです。いいことしたはずなのに、罪悪感が残ることがたびたびあります。

ここで具体例を１つ…

この漫画の場合は、

◇逆に仕事増やしちゃったんじゃないか。

という罪悪感。

 

わたしも考えすぎちゃうHSPさんですので、結構引きずりました（笑）

どうでしょうか？

届けてスッキリ！となるはずが、逆に悩みが増えるという始末。

しかし、届けなかったら届けなかったでまた罪悪感が残ったと思いますので、今回の場合は届けてよかったかなというのが、今の気持ちです。

もとある場所に返しただけと言えば、それまでなので。^ ^

 

 

迷ったときは直感で動こう！！

 

よく言われますが、「やった後悔より、やらなかった後悔の方が引きずる。」んですよね。

ただでさえ考えすぎちゃうHSPさんは、考えすぎて動けない！ということが多くなりがち…。

もし、動いた結果後悔する事態になったとしたら、その次に活かしたらいいんです。^ ^

いいことをしたはずなのに、罪悪感に見舞われることもなきにしもあらずなのですが、それでも「やらなくて後悔！」よりは格段にマシです！！

 

どんどん自分の「いい！」と思ったことを行動に移していったほうが、人生の経験値がアップしますよ。

わたしも、そう思って日々行動力を磨いていこうと思います♫

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました！